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岡山県産スーパーもち麦【フクミファイバー】10kg（食物繊維・β-グルカン豊富）

¥8,200 税込

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★もち麦を超えるスーパーもち麦！水溶性食物繊維β-グルカンが通常のもち麦に比べて２倍以上含まれています。（通常のもち麦でも白米の20倍の食物繊維が含まれております。）

●水溶性食物繊維β-グルカンは、健康維持につながります。
もちもちぷちぷちした食感で噛む回数が増え、満腹感を得やすいというメリットもあるので、毎日の生活に取り入れてみてください。

●食物繊維を多くとりたいけど小食な方や、ダイエットなどでカロリーを気にされる方に特におすすめです！

★炊飯後に褐変しにくく、甘みがあるのが特徴のもち麦です。

【炊き方】白米と混ぜて炊く場合（2合の場合）
①白米を洗い炊飯器に入れます　
②もち麦を軽く洗い①に加えます。
③水を3.5合の目盛まで入れて炊飯スイッチを入れます。
もち麦の量は目安です。　体調に合わせて増減して下さい。　
お好みで、浸漬時間、水加減、蒸し時間を調節してお召し上がりください。
・お好みで、30分程浸けていただくともっちり柔らかさが増します！

フクミファイバー
内容量：5kg
産地：岡山県
保存：常温
賞味期限：約10カ月

＜100gあたりの栄養成分＞
エネルギー：324kcal
たんぱく質：9.2g
脂質：3.2g
炭水化物：74.7g
食洗相当量：0.01g　